今回は、ゴルフスイングは駒と同じと言う内容についてお話ししていきます。

結論から言いますと、駒を回すには、駒、紐、回す人が必要ですよね。

上手にスイングをすることに例えて言うと、駒がうまく回せられるかどうかということです。

それが分かればスイングは上手くなり、飛距離が上がり、スコアも上がります。

というわけで、今回はゴルフスイングとゴルフトレーニングについて詳しく解説していきます。

皆さんこんにちは、広島にあるゴルフ×パーソナルトレーニング カートレスタジオです。

https://www.instagram.com/turtle_fitness/がオーナーのゴルフ専門のパーソナルジムです。

当スタジオでは、ゴルフコンディショニングスペシャリストの有資格者が提供する、ゴルフコンディショニングプログラムがとても人気です。

私は元々、パーソナルトレーナーとして某有名フィットネスクラブ2店舗で働きその後に独立し実店舗では5000人以上の方のボディメイクに携わり、SNSでは約50万人からの支持を受け『学研ホールディングス』さんから書籍を出版致しました。

現在では、ゴルフコンディショニングトレーナーとしても活動し、実店舗では実際にプロゴルファーが行っているフィジカルやトレーニング、ストレッチなどを取り入れ、クライアント様の飛距離アップや、スイングの安定性、スコアアップのお手伝いをさせて頂いております。

実際にどの様な部分になるのかと言いますの下記の画像を参考にしてください。

スイング技術以外の部分を強化することを重要視してお客様のゴルフのレベルを底上げさせて頂いています。

一般ゴルファーの方や、エンジョイゴルファーの方の多くは「体が硬い、ゴルフに必要な筋肉が足りてない」ということがあります。

ゴルフスイングの上達は駒として考えよう

ゴルフスイングの上達には、駒回しというのが大切になってきます。

スイング上達において、駒回しを例えるのですが、

駒＝体、駒にある紐を巻くライン＝柔軟性、紐＝クラブ、回す人＝筋力

上記にある4つの例えがとても大切になってきます。

この4つが全て揃うことで、駒は上手に長く回転することができます。

仮に1つでもなくなってしまうと、駒を回すことができませんよね。

そして、この駒に紐を巻くラインがグニャグニャしている状態で、紐を巻いても回転がうまく駒に伝わりません。

逆に回す人が悪くてもうまくは回りません。

要するに、ここで必要となってくるのは、クラブを振る練習をすると言うわけではなく紐も膜LINEを整えること、そして駒を回す人が上手になることです。

要するに、ゴルフスイングは柔軟性や筋力があってこそのスイングの上達につながるのです。

もちろんですが、コースでは様々な技術やマネジメントが必要となります。

そういった要素は、どうしてもティーチングプロに習う必要がありますが、そこの部分はコースのラウンド回数を増やせば経験を積むことで、養っていくことも可能となってきます。

ですが、土台となってくる部分の筋力や柔軟性は、打ちっぱなし上やラウンド中に養えるものではなく、どうしてもオフシーズンに体を作る、または年間を通してゴルフに必要な柔軟性やトレーニングを定期的に行う必要があるんです。

今まではプロゴルファーやプロを目指しているアマチュアゴルファーだけが、このようなトレーニングまたはフィジカルを鍛えていましたが、近年、一般ゴルファーやエンジョイゴルファーも早く上達したい、上手くなりたい、飛距離を上げたい、そういったことから取り入れる方もとても増えてきました。

まだまだ一般的なパーソナルジムは、トレーニングジムは、パーソナルトレーナー本当に必要なゴルフのトレーニングというものがまだ認知されていない段階が現実です。

カートレスタジオでは、実際にプロゴルファーが行っている柔軟やトレーニングメニューを取り入れ、それをさらにアレンジし、結果が出やすい内容をプログラムとして提供しています。

ですので、今よりも確実に成果が出るのは当たり前なんです。

飛距離が上がった、スコアが上がった、スイングが上手くなったと言うのは、本当の初級者の方には感じられにくいかもしれません。

それはまだまだラウンド経験やクラブを振った回数、自分の体のどこが弱くて、どこが硬いのかと言う認識が、まだ自分自身に見えていないからです。

そのようなことから、中級者の方は早く結果に気づき、結果が出やすい内容になっています。

もちろんですが、初級者の方もまず土台を作りながらゴルフを始めていくことで、早い結果が出てくるのは当然です。

ゴルフレッスンを習ったけども、なかなか習った通りに体が使えていない、あと少しで100切れそうだけど、なかなかあと少しが超え切れない。

飛距離が下がったことで100切れなくなってきた。

人それぞれゴルフに対する悩みは違うと思いますが、土台をしっかり絡めることで確実に上達していきます。

今回は記事を読んでいただき、柔軟性や筋力がすごく大切なのがもしご理解できたのならば、1度体験にお越しいただくことをお勧めします。

当スタジオのゴルフプログラムについてはこちら→ https://dietkintore.com/clp/golf-training/

その他の投稿はこちらもご覧ください→ https://golftraining-hiroshima.jp/blog/

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【こちらの記事も参考にしてください】

上達しない理由は筋力の低下

https://golftraining-hiroshima.jp/golf-blog-13/

ゴルフの飛距離アップに向けた筋トレメニューとトレンドアイテム

https://golftraining-hiroshima.jp/golf-blog-41/

ゴルフトレーニングをするとスコア上がらない原因を解決出来る

https://golftraining-hiroshima.jp/golf-blog-18/

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ゴルフスイングに必要な能力を総合的に高めるプログラムが、当スタジオの【ゴルフコンディショニング】です。

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