ゴルフトレーニングでメンタル強化がスコアアップの秘訣

皆さんこんにちは、広島にあるゴルフ×パーソナルトレーニング カートレスタジオです。

https://www.instagram.com/turtle_fitness/ がオーナーのパーソナルジム

当スタジオでは、ゴルフコンディショニングスペシャリストの有資格者が提供する、ゴルフコンディショニングプログラムがとても人気です😊

パーソナルトレーニングもございますので、ダイエット目的の方にもおすすめです。

その他の投稿はこちらもご覧ください→ https://golftraining-hiroshima.jp/blog/

今回は、ゴルフスコアとメンタルについてご紹介します。

ゴルフがある程度上達した人は伸びない。原因はメンタルにあると気づく方も多いでしょう。

ドライバーで、前の人がミスをしたところを見ると、自分もミスをしてしまう。

ミスをした後に頭でいろいろ考えて、また同じミスをしてしまう。

そんな経験1度はありますよね。

カートレスタジオのゴルフコンディショニングのプログラムでは、コースの中にメンタルを鍛えるプログラムも含まれています。

このゴルフコンディショニングのプログラムは、ゴルフスイング以外の全てが身に付きます。

その中でも欠かせないのが、初級者の方も、上級者の方も必要なメンタルです。

必要な理由を5つご紹介します。

1. 精神的な集中力:ゴルフは練習と試合の両方で高い集中力が必要です。メンタルの安定性がプレーの質を左右します。

2. ストレス管理:ゴルフは挑戦的で不確実性の多いスポーツです。メンタルの強さはスコアに直結することがあります。

3. 自己コントロール:メンタルが強化されると、感情やプレッシャーに左右されず、自己コントロールが向上します。

4. 自信とポジティブな思考:メンタルのトレーニングは、自信を持ち、ポジティブな姿勢を維持するのに役立ちます。

5. 回復力:ゴルフで失敗や課題に直面することはよくありますが、メンタルの強さがあれば、挫折から立ち直ることができます。

カートレスタジオでは、ゴルフに必要なメンタルから体の適応能力など、スイングだけでは、身に付かないすべての要素プログラムに含めています。

その結果、少しプログラムを受けるだけで、スコアが上がった、飛距離が伸びたそういった声を多くいただいています。

ゴルフに必要な様々な能力を総合的に高めるプログラムが、当スタジオの【ゴルフコンディショニング】です。

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