皆さんこんにちは。カートレスタジオです。

今回はゴルフをされている方が疑問に思っていることに関して深掘りしていきます。

結論から言うと、一番良いのは同時に始めることだと思います。

そして、今レッスンに通っている人や、レッスンに通って今はやめてしまった方、次のステージはトレーニングだと思います。

私は日頃トレーニングをしているため、どっちを先に始めたかと言うとトレーニングです。

その後ゴルフを始め、なかなかスイングが身に付かず、スイングのレッスンを習いに行った感じです。

周りにいるゴルフをされている知り合いの方なども、ゴルフをされているお客様も、結論は同じことを言われます。

スイング習っても、先生のようにはいかない。

たどり着くところは、スイングに必要な筋力や柔軟性をつけなければいけない。

そのようなことを言われています。

どのスポーツでも同じと思いますが、そのスポーツをとにかく繰り返していても、上達には限界があります。

現在スポーツで活躍されているスポーツ選手のほとんどは、ウェイトトレーニングやストレッチなどを行っています。

逆に昔は少し違いましたね。

スポーツをやればやるほど上手くなる。

そのような考えも昔はありましたが、今は違います。

筋肉や体の使い方、柔軟性などをしっかり身に付けた上でスポーツに取り込むことで早く上達するのです。

一流のゴルファーや、レッスンプロの方、長く続けている方は、どうしてもスポーツに独特の障害を抱えたりする悩みもございます。

プロ野球選手でピッチャーをしている方で言うと、肩や肘を痛めることがある。

バッターの方は腰を痛めることがある。

そういったことから余儀なくスポーツから離れる方も実際におられますね。

長くゴルフを楽しむためには、打ちっぱなしに行くことや、定期的にラウンドに行く事も大切ですが、ゴルフに必要な体を作ることもとても大切です。

今、現在、ゴルフコンディショニングのプログラムに参加されている方は、ゴルフの経験者がある方が多いですが、上手な方も上手じゃない方も、必ずと言っていいほど、筋力と柔軟性のバランスが悪かったり、ゴルフ独特の姿勢になってしまっている。

その結果、アライメントが崩れ、苦手な状況になるとミスショットしてしまう。

そういったことが改善されないため、スコアに影響をして伸びなくなってしまいます。

そこで、レッスンを今スタートしている方々は、自分の苦手なことや体が硬い部分、筋力が弱い部分等を克服していき、ベストスコアがどんどん出て行ってます。

着実にスイングが安定し、飛距離が伸び、ミスショットが減っているお客様がどんどん増えてきています。

ゴルフに悩みがある方、もっとゴルフを今後楽しんでいきたい方、いちどこれでコンディショニングのプログラムを受けられたら、今よりもゴルフが変わるはずです。