突然ですが、こんなお悩みはありませんか？
「運動をしたいけれど、ジムに行く時間がない…」
「できるだけ短時間で効率よく鍛えたい！」
そんな方に人気なのが加圧パーソナルトレーニングです。
広島市中区にある 「カートレスタジオ」 は、加圧トレーニングを専門とするパーソナルトレーニングジム。
お客様一人ひとりに合わせたマンツーマン指導が特徴で、運動経験0の方から、年配の方まで幅広い方に通って頂いています。
当スタジオでは、キツすぎないけど効果がある！をモットーに運動習慣を作り体型を元通りにしていくことをコンセプトにしています。
今回は、実際にカートレスタジオに通うお客様の声をもとに、マンツーマントレーニングのメリット・デメリット、そして他のジムとの違いについて詳しくご紹介します！
目次
カートレスタジオに通うお客様の声｜実際の体験談を紹介！
✅ 30代女性｜運動が苦手でも無理なく続けられる！
「もともと運動が苦手で、ジムに通っても続かなかったのですが、カートレスタジオでは トレーナーがマンツーマンでサポートしてくれる ので、無理なく続けられています。加圧トレーニングは短時間で効果が出やすく、忙しくても通いやすいです！」
✅ 40代男性｜肩こりや腰痛が改善した！
「デスクワークが多く、慢性的な肩こりや腰痛に悩んでいました。パーソナルトレーニングを受けるようになってから、姿勢が改善し、体が軽くなった と実感しています。トレーナーが自分に合ったメニューを考えてくれるのが嬉しいです。」
✅ 50代女性｜ダイエット効果を実感！
「自己流のダイエットではなかなか痩せなかったのですが、加圧トレーニングを始めて 体が引き締まり、体重も落ちました！ 食事のアドバイスももらえるので、健康的に痩せられるのが魅力です。」
マンツーマントレーニングのメリットとデメリット
◎ メリット
✅ 一人ひとりに合った指導が受けられる
→ 自分の目的や体力に合わせたメニューを組んでもらえる！
✅ 正しいフォームでトレーニングできる
→ 間違ったフォームを防ぎ、ケガのリスクを減らせる！
✅ モチベーションを維持しやすい
→ トレーナーがサポートしてくれるので、挫折しにくい！
✅ 短時間で効率的に鍛えられる
→ 加圧トレーニングなら、短時間で高い効果が期待できる！
△ デメリット
⚠ 費用がかかる
→ 一般的なジムのフリープランと比べると、パーソナルは料金が高め。
⚠ トレーニング時間が決まっている
→ 予約制なので、好きな時間に気軽に通うのが難しい場合も。
⚠ トレーナーとの相性が重要
→ マンツーマンなので、トレーナーとの相性が合わないと続けにくいことも。
他のジムとの比較｜カートレスタジオの強みとは？
✔ 他のパーソナルジムとの違い
カートレスタジオは、「加圧トレーニング」 を取り入れているのが大きな特徴です。加圧トレーニングは 短時間で高い効果が期待できる ため、忙しい人や体力に自信がない人にもおすすめ！
また、完全マンツーマン指導 なので、「大人数のジムが苦手…」という人にもピッタリです。
カートレスタジオはこんな人におすすめ！
✅ 短時間で効率よくトレーニングしたい人
✅ 運動が苦手で、正しいトレーニング方法を知りたい人
✅ 肩こりや腰痛の改善、姿勢矯正をしたい人
✅ ダイエットやボディメイクを成功させたい人
✅ 一般的なジムでは続かなかった人
カートレスタジオでは、 初心者から経験者まで、一人ひとりに合ったトレーニングを提供 しています。
「ジム選びで迷っている…」「パーソナルトレーニングを体験してみたい！」という方は、ぜひ一度カートレスタジオのトレーニングを体験してみてください！
お問い合わせ・体験レッスンのご案内
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📞 電話番号：082-298-1270
📩 メール：katore@me.com
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